Weniger ist mehr

 

Ziel und Credo meiner Arbeit ist es, Ihnen den Einstieg
in ein aktiveres Leben so einfach wie möglich zu gestalten. Nach langer Sportabstinenz, im Rahmen einer therapeuti-
schen Maßnahme – oder weil Sie sich entschieden haben, künftig einfach gesünder und bewusster zu leben.

Vergessen Sie die ganzen Selbstoptimierungs-Apps, Ernährungs-

Hypes und den Gang ins Fitness-Studio: Als mobiler „Physio“ komme ich direkt zu Ihnen! An den Ort Ihrer Wahl. Denn für

medizinische Behandlungen oder ein effektives Training ist
der Platz, den ein durchschnittliches Wohnzimmer bietet, völlig ausreichend. Und was sonst noch benötigt wird – aufwändige Geräte gehören nicht dazu! –, habe ich neben meiner langjähri-

gen Klinik- und Praxis-Erfahrung stets im Gepäck.

Heilende Handarbeit

 

Ob Physiotherapie oder Rehabilitation, ob Schul- oder Alternativmedizin: Als staatlich geprüfter Physiotherapeut biete ich Ihnen ein breit angelegtes Behandlungs-

spektrum, das folgende Therapieformen und -maßnahmen umfasst:

Faszientherapie (nach Typaldos)

Fit durch Fun

 

Freude ist der beste Motivator. Wer spürt, wie gut ihm

das Training tut, ist mit Leib und Seele dabei – ganz gleich,
wie hart der Tag auch war. Ihnen diese Freude am eigenen Erfolg zu vermitteln, hat für mich als Personal Trainer höchste Priorität! Damit Ihre Motivation in Zukunft lauter bellt als Ihr innerer Schweinehund knurrt.

Und das Schönste daran: Dinge des täglichen Gebrauchs – etwa mit Wasser gefüllte Getränkeflaschen oder zwei in einer Tür eingeklemmte Handtücher – ersetzen jedes noch so opulent ausgestattete Fitness-Studio. Man muss nur wissen, wie man sie richtig einsetzt. Und outdoor bietet Mutter Natur für jedes gesetzte Ziel garantiert die passende Herausforderung.

Eine Frage der Ziele

 

„Coach", zu Deutsch „Reisebus": Gern genommenes Verkehrsmittel, das Touristen möglichst bequem an
ihr Ziel bringt.

„Coach", auch „Trainer" oder „Betreuer": Zuverlässiger Begleiter, der seinen Schützlingen den selbst gewählten, nicht immer ganz leichten Weg zu mehr Aktivität und Fitness ebnet – besonders dann, wenn sich die ersten Ausreden einstellen oder der Körper deutliche Stopp-Signale zu senden scheint...

Personal
coaching

Kids-Coach

Auf geht's

 

Zur Verringerung des Krankenstands und zur Steigerung
der Leistungsfähigkeit und Stressresistenz biete ich auch maßgeschneiderte (und steuerlich absetzbare!) Sport- und Fitnessprogramme für Firmen an.

Hierzu zählt auch „LifeKinetik®“, eine neue, spaßorientierte Trainingsform, die speziell auf (Klein-) Gruppen zugeschnitten
ist und sich indoor wie outdoor anwenden lässt.

About me

 

Als staatlich geprüfter Physiotherapeut, voll ausgebildeter Sport- und Gymnastiklehrer sowie lizensierter LifeKinetik®-Trainer bin ich immer auf der Suche nach neuen, spannenden Möglichkeiten, die Ihnen den Einstieg in ein aktiveres und gesünderes Leben erleichtern. Zusätzlich profitieren Sie von den wertvollen Erfahrungen, die ich als Trainer und Therapeut der deutschen Sportelite – wie etwa Michael Schumacher (Formel 1), Nico Hülkenberg (Formel 1), Timo Glock (Formel 1), Fabian Hambüchen (Turnen) oder Laura Siegemund (Tennis) – über viele Jahre sammeln konnte.

„Ich sage Ihnen nicht, dass es leicht wird. Ich sage Ihnen, dass es sich lohnen wird". Dieser Satz stammt zwar nicht von mir, sondern von

der amerikanischen Coach-Legende Art Williams, aber er spricht mir voll und ganz aus der Seele. Und wenn Sie zu früh das Handtuch werfen wollen, helfe ich Ihnen nach Kräften weiter.

Mit meinem ganzen Know-how. Und nicht ganz ohne Eigennutz. Denn zu sehen, wie Sie Ihre Ziele erreichen, macht mir Freude. Und es bestärkt mich in der Überzeugung, gemeinsam mit Ihnen das Richtige zu tun.

Manuelle Therapie
(nach Maitland)

Manuelle Lymphdrainage

Krankengymnastik

Massage

Schwangerschafts-begleitung

Matrix-Rhythmus-Therapie